Ramazan Bayramı'nda şeker tüketimine dikkat: Diş sağlığını korumanın yolları
Diş Hekimi Pınar Duman, Ramazan Bayramı'nda artan şeker tüketiminin diş sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, çocuklar ve yetişkinler için önemli uyarılarda bulundu.
Bayramlarda tüketilen tatlı ve şekerlemelerin diş çürüklerini hızlandırabileceğini belirten Diş Hekimi Pınar Duman, "Özellikle çocuklar bayram süresince normalden çok daha fazla şeker tüketiyor. Şekerli gıdalar, dişlerde bakteri oluşumunu artırarak çürük riskini yükseltiyor. Bu nedenle bayram süresince diş temizliğine daha fazla özen gösterilmeli" dedi.
Dikkat edilmesi gerekenler
Duman, bayramda diş sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde sıraladı:
Şeker tüketimi sonrası mutlaka su içilmeli ve ağız çalkalanmalıdır.
Tatlı ve şekerlemelerin ardından dişler en az iki dakika fırçalanmalıdır.
Diş ipi kullanımı ihmal edilmemelidir.
Çikolata ve şekerleme gibi yapışkan gıdaların tüketimi sınırlandırılmalıdır.
Asitli içeceklerden kaçınılmalıdır.
Çocukların diş sağlığını korumanın önemine vurgu yapan Duman, "Ebeveynler, çocukların diş fırçalama alışkanlığını kazanmalarına yardımcı olmalı. Ayrıca, diş kontrollerini düzenli olarak yaptırmak, çürüklerin erken teşhis edilmesini sağlar" ifadelerini kullandı.
"Diş sağlığını korumanın en önemli yolu düzenli ve doğru ağız bakımı"
Diş Hekimi Pınar Duman, bayram boyunca tatlı tüketiminin ölçülü yapılması gerektiğini belirterek, "Diş sağlığını korumanın en önemli yolu düzenli ve doğru ağız bakımıdır. Bayram sevincinin diş sağlığı sorunlarına yol açmaması için basit önlemler almak yeterlidir" şeklinde konuştu.
